현대무용 안무가 겸 15년차 요가강사, 요가아틀리에 대표 이주원입니다. 

저는 다양한 요가를 접하고, 가르친 경력이 많습니다.

그 경력을 바탕으로 수업을 통해 우리가 소통할 수 있도록 노력하겠습니다.

언제나 맞춤 수업을 지향합니다!

오시는 분들에게 맞는 수업으로 준비해두겠습니다.

건강한 움직임을 선물하고 싶은 강사 김소희입니다.

우리가 운동을 해야하는 이유는 몸을 건강한 상태로 만들어 삶이 더 나아지고 '행복'해지기 위해서 입니다. 매일 아침 일어나서 세수하고 로션 바르듯 내 몸을 케어하는 나만의 시간을 기꺼이 내어주어야 해요.

매일매일 내 몸에 미안하지 않도록 몸을 움직이고 나를 위해 시간과 노력을 투자하여 자신을 점점 더 사랑할 수 있도록 함께해요!

안녕하세요~ 요가강사 유수진입니다. 

저 스스로에게 요가는 나의 삶을 잘 살아가는 연습입니다. 

멀어졌던 나와 가까워지는 연습을 매일 요가로 합니다. 

오늘의 내가 나와 한걸음 가까워지는 시간, 기대되지 않으신가요? :)

나의 소중한 몸과 마음을 편안하고도 단단하게, 그리고 건강하게

유지할 수 있는 힘을 기를 거예요. 

요가를 함께 나누고 공유하며 꾸준히 수련하실 수 있도록 안내해 드립니다.

요가강사 노혜미입니다. 

저는 요가의 음양밸런스와 여성 건강을 위한 요가에 대해 공부를 했습니다.

여러분의 몸과 마음에 요가로써 휴식 시간을 드리고 싶습니다. 

매트 위에서 자신의 호흡에 집중해보며 온전히 나를 위한 시간을

여러분들과 채워나가고자 합니다.

제 수업의 특징은 오시는 분들의 컨디션에 맞추어서 균형을 찾아가는것입니다.

요가를 통해 몸과 마음의 안정감을 느끼고,평온한 하루를 보내실 수 있으면 좋겠습니다.

"우리는 모두 다르니까요." 

수련을 이끌며 이 문장을 자주 발화한다는 것을 문득, 깨달았습니다. 

우리 모두는 다른 몸의 형태를 가지고 있으며 어제의 나, 오늘의 나,그리고 내일의 나 또한 다릅니다. 

이를 인지하며 수련하시는 분들을 바라보면 각자가 지닌,서로 다른 장점들이 톡, 톡 피어나더군요. 요가를 나누는 사람으로서 제 역할은 바로 그 장점을 발견하는 것이라 생각합니다. 

정답은 없다는 겸손한 마음으로 다른 몸을, 다른 삶을 만나 각자의 장점을 발견하고 발전시키며 수련을 이어나가고 싶습니다. 

 요가를 할 때 나의 움직임, 호흡, 시선에 서 나의 삶이 묻어나옵니다.

 그리고 그 요가가 곧 내 삶의 일부분이 됩니다. 쉴 새 없이 바쁘게 흘러가는 세상 속에서 나라는 사람을 살피고 온전한 휴식을 누리며 기분 좋은 숨을 쉴 수 있도록 함께 수련해 보아요! 수련을 지도할 때에는 다치지 않는 것을 항상 목표로 하고 있습니다. 

한 분 한 분과 온기를 나누고 진심으로 소통하고자 합니다.

함께 호흡했으면 좋겠습니다.  나마스테.

안녕하세요 요가강사 배지희 입니다. 매트 위에서 오늘의 몸에 맞는 적절한 형태를 정하고 그 형태에 대한 너그러운 마음과 시선을 가지는 것이 아침 요가의 매력인 것 같아요. 잠들어있던 몸을 하나하나 깨워내며, 마주하는 동작과 낯선 움직임들 속에서 건강한 호흡을 경험하고 기분 좋은 몸의 감각을 찾아가는 시간을 함께 나누고 싶어요. 우리 함께 즐거운 마음으로 하루를 시작해보아요! 지금을 경험하고 좋은 흐름을 이어가며 수련 할 수 있도록 안내드릴게요. 오늘도 나마스떼.